Fascitis Plantar.

¡Me está matando el dolor en los pies!⁣

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La fascitis plantar es una lesión que afecta a la fascia o aponeurosis plantar. ⁣

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Ésta es una banda gruesa de tejido conectivo ubicada en la planta del pie, y que se extiende desde la parte anterior del calcáneo (talón) hasta la parte anterior de los dedos.⁣

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Es una estructura de soporte, cuya función principal es absorber el impacto que se produce en el pie al caminar y correr…y mantener la forma del pie, estabilizando el arco plantar.⁣

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Suele ser debida a un sobreuso (muy común en los deportistas), un estiramiento brusco de la misma, o la presencia de ciertos factores predisponentes. ⁣

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En estas situaciones se provoca una serie de microtraumatismos en el tejido que el cuerpo no tiene tiempo de reparar, de modo que terminan por producir su degeneración.⁣

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El motivo que lo provoca puede ser asimetría en pelvis, retracción de la cadena posterior, arcos plantares caídos o exagerados, mala postura, etc.⁣

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Para tratarlo, no solo iremos al pie sino a reeducar el resto del cuerpo, y no quedara todo en la camilla, ya que el diseño del cuerpo está pensado en el movimiento, motivo por el cual, usaras tu cuerpo para evitar que la fascitis plantar vuelva!⁣

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¿Te pasa? ¿Conocés a alguien que lo sufre? ⁣

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