#Estiramiento¡Ya lo sé! Mientras ves este video empezaste a estirarte...
- Priscila Tourn
- 5 nov 2020
- 1 Min. de lectura
. seguramente también lo necesitás
Nada mejor que éste estiramiento encima de la pelota.
⬄Si ubicamos la pelvis en la parte central de la pelota, y relajamos la piernas, cabeza y brazos, sentiremos el estiramiento en la zona lumbo sacra..
⬂y si nos deslizamos hacia los pies el estiramiento se sentirá en la zona dorsal.
Si te cuento el placer y la relajación que se siente si permanecemos en este ejercicio durante 10 minutos, vas a querer venir a probarlo ya mismo!
Todo esto, y más, tengo para brindarte en el consultorio:
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25 De Mayo 848 | Sunchales
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